حالا که داریم به سمت گرمای هوا پیش میریم دونستن چند تا نکته درباره این موضوع به ما کمک میکنه. گرما می‌تواند اثرات منفی بر رفتار، خلق و خو و روابط اجتماعی ما داشته باشد. در هوای گرم، ممکن است عصبانی‌تر، پرخاشگرتر، بی‌دقت‌تر و مضطرب‌تر شویم و تمایل کمتری به کمک به دیگران داشته باشیم. برای مثال کنریک و مک فارلین در تحقیقی در مجله "Environment and Behavior" نشان دادند که در محیط‌های گرم، افراد تمایل کمتری به کمک به دیگران دارند.حالا که دیدیم این گرما چه بلایی سر رفتار آدما میاره، بهتره راه حل‌های مناسبی ارائه بدیم تا بتونیم این مشکلات رو برطرف کنیم:1- محیط را خنک نگه دارید: این کار باعث کاهش عصبانیت، پرخاشگری و بی‌دقتی می‌شه.2- فرصت استراحت و تفریح بدهید: این کار به شما کمک می‌کنه تا خستگی و کلافگی خودتون را از بین ببرید و تمرکز و دقتتون را افزایش بدید.3- آموزش مدیریت استرس: تکنیک‌های آرامش‌بخش و مدیریت هیجانات را یاد بگیرد تا بتونید با استرس و فشار ناشی از گرما کنار بیایید.4- افزایش انگیزه برای تعامل: با تشویق افراد به همکاری و تعامل با یکدیگر، روابط اجتماعی را در هوای گرم تقویت کنید.